健康习惯

科学习惯养成

基于《中国居民膳食指南》，为您定制个性化的健康习惯养成计划。从饮食到运动，每个建议都源于权威指南，让健康习惯更容易坚持。

智能习惯追踪

简单直观的习惯打卡系统，记录每一个进步。通过数据可视化，直观展现习惯养成进度，让坚持变得更有动力。

AI习惯助手

智能助手全程陪伴，及时鼓励和指导。定期分析您的习惯养成情况，提供个性化建议，帮助您持续改进和保持良好习惯。